Hangover-Kit zur Hochzeit: Inhalt und Anleitung fürs DIY-Gastgeschenk

Do it yourselfSissivon Sissi am 04.12.2023

Ein Hangover-Kit ist ein lustiges, günstiges Gastgeschenk für den Morgen nach der Hochzeit. Was hineingehört, was nicht und wie ihr die Säckchen selbst packt.

Julia Ryaz

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Ein Hangover-Kit ist ein kleines Säckchen mit Helferlein für den Morgen nach der Hochzeitsparty – zum Beispiel Teebeutel, Traubenzucker, Bonbons, Pflaster und ein Wasserfläschchen. Als Gastgeschenk ist es lustig, nützlich und günstig: Ihr packt es aus wenigen Kleinigkeiten selbst und stimmt Säckchen und Anhänger auf eure Hochzeitsfarben ab. Medikamente gehören allerdings nicht hinein.

Hangover-Kit zur Hochzeit auf einen Blick

  • Was: ein Säckchen oder Tütchen mit Kleinigkeiten für den Tag nach der Feier
  • Inhalt: Tee, Traubenzucker, Bonbons, Pflaster, Wasser und ein Anhänger mit Namen oder Spruch
  • Nicht hinein: Medikamente und Alkohol
  • Kosten: gering, vor allem wenn ihr Großpackungen kauft und selbst packt
  • Verteilen: am Platz, beim Abschied oder im Hotelzimmer eurer Gäste

Warum ist ein Hangover-Kit ein gutes Gastgeschenk?

Ihr habt euch sicher schon Gedanken über ein passendes Gastgeschenk gemacht, aber die zündende Idee fehlt noch? Natürlich soll es nicht zu teuer sein, da ihr euer Budget vermutlich lieber für andere Dinge und Dienstleister ausgeben wollt als für Gastgeschenke um 15 Euro pro Stück. (Hier habe ich ein paar Tipps zum Selbermachen für euch!)

Versteh ich total – weshalb ich Lisa Löwenherz angefragt habe, nachdem ich ihr Low-Budget-Gastgeschenk auf Facebook gesehen hatte. Sie war sofort bereit, ihr DIY-Hangover-Kit als Inspiration für euch zur Verfügung zu stellen. Merci! Dieses Gastgeschenk ist nicht nur lustig, sinnvoll und günstig – es lässt sich auch perfekt auf eure Hochzeitsfarben und euer Motto abstimmen. Und es sagt euren Gästen mit einem Augenzwinkern: Danke, dass ihr mit uns bis in die Morgenstunden gefeiert habt.

Was gehört in ein Hangover-Kit?

Lisas Kit besteht aus wenigen Basics, die ihr je nach Budget ergänzen könnt. Für die Grundausstattung braucht ihr:

  • Säckchen: Organza-Säckchen, kleine Jutebeutel oder Papiertüten in euren Hochzeitsfarben
  • Teebeutel: zum Beispiel Pfefferminz- oder Kräutertee für den Morgen danach
  • Traubenzucker: einzeln verpackt, als kleine süße Stärkung
  • Anhänger aus Fotokarton: zum Beschriften mit dem Namen des Gastes oder dem Inhalt

Eventuell auch:

  • Hals- oder Hustenbonbons: für alle, die die ganze Nacht mitgesungen haben
  • Pflaster: gegen Blasen von den neuen Tanzschuhen
  • Tuchmaske: für ein frisches Gesicht am nächsten Morgen
  • Selbst gemachter Ingwersirup: im Mini-Fläschchen, zum Aufgießen mit heißem Wasser
  • Wasserfläschchen: für den großen Durst nach der Party
  • Kaugummi oder Pfefferminz: für frischen Atem beim Katerfrühstück
  • Ohrstöpsel und Schlafmaske: praktisch, wenn eure Gäste im Hotel übernachten

Gehören Kopfschmerztabletten ins Hangover-Kit?

Nein. In der ursprünglichen Liste standen auch Kopfschmerztabletten – davon rate ich inzwischen ab, denn Medikamente sind kein Gastgeschenk. Nicht jeder verträgt jedes Mittel, und die Säckchen liegen offen auf den Tischen, wo auch Kinder hinkommen. Auch Alkohol wie ein Fläschchen „Konterbier“ lasse ich weg: Viele Gäste fahren am nächsten Tag selbst nach Hause.

Was ihr für kleine Pannen am Hochzeitstag griffbereit haben solltet, steht im Beitrag zum Notfallkörbchen für die Hochzeit. Und stellt während der Feier genug Wasser auf die Tische und an die Bar – darüber freuen sich eure Gäste spätestens am nächsten Morgen.

Wie packt ihr ein Hangover-Kit selbst?

  • Menge planen: Rechnet ein Kit pro erwachsenem Gast und packt ein paar Reserve-Säckchen dazu.
  • Großpackungen kaufen: Teebeutel, Traubenzucker, Bonbons und Pflaster gibt es günstig in großen Mengen. Achtet bei Lebensmitteln auf einzeln verpackte Portionen und ein Mindesthaltbarkeitsdatum, das deutlich nach dem Hochzeitstag liegt.
  • Anhänger gestalten: Fertige Anhänger in vielen Farben und Materialien gibt es im Bastelgeschäft und in Onlineshops – oder ihr macht sie einfach selber.
  • Selbst Gemachtes kennzeichnen: Füllt Sirup in sauber ausgekochte Fläschchen und schreibt Inhalt, Zutaten und Datum aufs Etikett. Gestaltungsideen findet ihr beim Beitrag Flaschenetiketten selbst gestalten.
  • Gemeinsam befüllen: Mit Trauzeugen, Freundinnen oder Familie und ein bisschen Musik sind die Säckchen an einem Abend gepackt.

Welche Sprüche passen auf den Anhänger?

Ein kurzer Spruch mit Augenzwinkern macht aus dem Säckchen ein echtes Gastgeschenk. Ein paar Ideen:

  • Klassisch: „Für den Morgen danach“
  • Mit Dank: „Danke, dass ihr mit uns gefeiert habt!“
  • Mit Humor: „Erste Hilfe nach der Party“ oder „Survival-Kit für den Tag danach“
  • Persönlich: der Name des Gastes und euer Hochzeitsdatum

Wann verteilt ihr die Hangover-Kits?

Am einfachsten legt ihr die Säckchen an jeden Platz – mit dem Namen auf dem Anhänger ersetzen sie gleich die Tischkarte. Alternativ steht ein Korb am Ausgang, aus dem sich die Gäste beim Abschied bedienen. Habt ihr ein Zimmerkontingent im Hotel, könnt ihr die Kits auch in die Zimmer eurer Gäste legen lassen. Für Kinder packt ihr besser ein eigenes kleines Geschenk; Ideen für alle Gäste, auch die jüngsten, findet ihr im Ratgeber zum Gastgeschenk.

Was kostet ein Hangover-Kit?

Lisas Kit kostete damals weniger als einen Euro pro Gast. Wie viel ihr heute ausgebt, hängt vor allem von der Stückzahl und den Extras ab: Die Basics aus Säckchen, Tee, Traubenzucker und Anhänger bleiben günstig, Tuchmasken oder Wasserfläschchen machen das Kit teurer. Vergleicht die aktuellen Preise und rechnet den Betrag pro Gast aus, bevor ihr bestellt. Weitere Ideen mit kleinem Preis findet ihr bei den Gastgeschenken zur Hochzeit unter 5 Euro.

Welche lustigen Gastgeschenke gibt es noch?

Ihr sucht noch mehr Ideen mit Augenzwinkern oder wollt das Hangover-Kit ergänzen? Originelle Vorschläge findet ihr bei den ausgefallenen Gastgeschenken, Leckeres wie Kräutersalz oder Kuchen im Glas bei den essbaren Gastgeschenken.

Häufige Fragen zum Hangover-Kit

Was kommt in ein Hangover-Kit zur Hochzeit?

Kleinigkeiten für den Morgen nach der Feier: zum Beispiel Teebeutel, Traubenzucker, Bonbons, Pflaster, ein Wasserfläschchen und ein Anhänger mit dem Namen des Gastes.

Darf man Kopfschmerztabletten ins Hangover-Kit packen?

Besser nicht. Medikamente verträgt nicht jeder, und die Säckchen liegen offen auf den Tischen, wo auch Kinder hinkommen. Packt stattdessen Tee, Traubenzucker und Wasser ein.

Wie viel kostet ein selbst gemachtes Hangover-Kit?

Mit Großpackungen und einfachen Säckchen bleibt es günstig. Extras wie Tuchmasken oder Wasserfläschchen erhöhen den Preis pro Gast.

Bekommen alle Gäste ein Hangover-Kit?

Am besten alle erwachsenen Gäste – auch diejenigen, die früh nach Hause gehen. Für Kinder packt ihr ein eigenes kleines Geschenk.

Foto: Julia Ryaz

Transparenzhinweis: mit KI überarbeitet und korrigiert

Zuletzt aktualisiert am 13.11.2026